Atelier yoga du son

Pour découvrir le yoga du son, une pratique active où l'on travaille la relaxation par le son de sa voix ( pas besoin d'être chanteur) et la respiration. Un voyage sonore relaxant sur tapis termine l'atelier. Découvrez les bienfaits d'un atelier de yoga du son, une parenthèse dédiée à la détente et à la reconnexion à soi. Nul besoin d'être chanteur pour participer : cet atelier accessible à tous utilise votre propre voix comme un outil de bien-être. Au programme, vous explorerez des techniques de respiration consciente et des exercices vocaux doux pour libérer les tensions et apaiser le mental. La vibration du son produit par votre voix permet d'harmoniser le corps et l'esprit. L'atelier se clôturera par un voyage sonore profond, où les ondes vibratoires des bols chantants, des koshis et du chant vibratoire vous emporteront dans un état de relaxation totale. Pour prolonger ce moment de partage et d'échanges, une boisson chaude vous sera offerte.